Le terme de verveine désigne plusieurs plantes très différentes et souvent confondues entre elles : deux verbénacées, la verveine officinale originaire d'Europe, la verveine citronnelle, originaire d'Amérique du Sud et une poacée, la verveine des Indes, qui appartient au genre Cymbopogon et originaire, comme son nom l'indique, du continent indien. Il m'a paru intéressant de vous les présenter ensemble afin que vous puissiez mieux comprendre leurs différences et mieux les utiliser.

Les deux verbénacées

1- Verveine officinale (Verbena officinalis L.)
Autres noms : verveine sauvage
Origine : plante sauvage vivace peu aromatique commune en Europe.
Partie utilisée : parties aériennes.
Principaux constituants : elle contient surtout des iridoïdes (verbénaloside, bastatoside) et des hétérosides (verbascoside).

Propriétés, indications :
dans l'Antiquité elle est traditionnelement préconisée en tisane comme diurétique, draineur rénal, antirhumatismale, et en soins externes (cataplasmes) pour soulager les démangeaisons et activer la cicatrisation des affections superficielles de la peau (écorchures, gerçures, brûlures superficielles, rougeurs...).

2-Verveine citronnelle (Aloysia triphylla (L'Hérit.) Britt = Lippia ci-triodora H.B. et Kunth. = Aloysia citriodora Ort.)
Autre nom : verveine odorante.
Origine : Amérique du Sud.
Partie utilisée : feuilles.
Principaux composants : citrals (néral 12%, géranial 26 %), sesquiter-pènes (18%), monoterpénols (citronnellol, nérol, géraniol), sesquiterpé-nols (nérolidol, spathulénol...), esters (acétate de néryle et géranyle...), oxydes...

Propriétés, indications :
multiples usages thérapeutiques.
L'H.E. est peu employée (car très chère). On lui préfèrera la T.M. ou la tisane.
Anti-inflammatoire, elle est utile dans les rhumatismes, l'arthrite et les inflammations articulaires. Calmante générale du système nerveux, elle se révèle très active en usage prolongé. Anti-thermique, antispasmodique (vésicule biliaire), antinévralgique.
Conseils d'utilisation :
Voie interne : T.M. 50 gouttes 2 à 3 fois par jour, tisane le soir après le repas. HE 1 à 2 gouttes 3 fois par jour.

Tous les conseils santé l Les livres à lire

Accéder à la nouvelle version du site