| Nom latin : Verbena officinalis L, Aloysia triphylla, Cymbopogon citratus (DC) Stapf. |
Le terme de verveine désigne plusieurs plantes très différentes et souvent confondues entre elles : deux verbénacées, la verveine officinale originaire d'Europe, la verveine citronnelle, originaire d'Amérique du Sud et une poacée, la verveine des Indes, qui appartient au genre Cymbopogon et originaire, comme son nom l'indique, du continent indien. Il m'a paru intéressant de vous les présenter ensemble afin que vous puissiez mieux comprendre leurs différences et mieux les utiliser.
Les deux verbénacées
1- Verveine officinale (Verbena officinalis L.)
Autres noms : verveine sauvage
Origine : plante sauvage vivace peu aromatique commune en Europe.
Partie utilisée : parties aériennes.
Principaux constituants : elle contient surtout des iridoïdes (verbénaloside, bastatoside) et des hétérosides (verbascoside).
Propriétés, indications :
dans l'Antiquité elle est traditionnelement préconisée en tisane comme diurétique, draineur rénal, antirhumatismale, et en soins externes (cataplasmes) pour soulager les démangeaisons et activer la cicatrisation des affections superficielles de la peau (écorchures, gerçures, brûlures superficielles, rougeurs...).
2-Verveine citronnelle (Aloysia triphylla (L'Hérit.) Britt = Lippia ci-triodora H.B. et Kunth. = Aloysia citriodora Ort.)
Autre nom : verveine odorante.
Origine : Amérique du Sud.
Partie utilisée : feuilles.
Principaux composants : citrals (néral 12%, géranial 26 %), sesquiter-pènes (18%), monoterpénols (citronnellol, nérol, géraniol), sesquiterpé-nols (nérolidol, spathulénol...), esters (acétate de néryle et géranyle...), oxydes...
Propriétés, indications :
multiples usages thérapeutiques.
L'H.E. est peu employée (car très chère). On lui préfèrera la T.M. ou la tisane.
Anti-inflammatoire, elle est utile dans les rhumatismes, l'arthrite et les inflammations articulaires. Calmante générale du système nerveux, elle se révèle très active en usage prolongé. Anti-thermique, antispasmodique (vésicule biliaire), antinévralgique.
Conseils d'utilisation :
Voie interne : T.M. 50 gouttes 2 à 3 fois par jour, tisane le soir après le repas. HE 1 à 2 gouttes 3 fois par jour.
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Verveine citronelle. Image : © Alain Roulier
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L'herbe verveine, une graminée odoriférante
Verveine des Indes (Cymbopogon citratus (DC) Stapf.) Poacées (ex-graminées). Nom anglais : lemongrass.
Origine : régions tropicales, Inde, Indonésie.
Partie utilisée : parties aériennes.
Principaux composants : ce sont les citrals (néral 22-33 % et géranial 37-45 %) qui lui confèrent son parfum caractéristique citronné. Autres composants minoritaires : limonène, citronnellal...
Propriétés, indications :
provoque sur la peau une vaso-dilatation intense. Rééquilibre le système sympathique suivant la dose absorbée.
Di-gestive, améliore la diurèse. Déminéralisation. Anti-infectieuse et anti-inflammatoire. Artériosclérose.
L'HE est souvent vendue comme succédané de la verveine citronnée.
Conseils d'utilisation :
- En infusion : après les repas, 1 cuillerée à café par tasse.
- H.E. par voie interne : pour tonifier le système sympathique (2 à 3 gouttes par jour), ou pour calmer le système sympathique (4 à 6 gouttes par jour).
- H.E. par voie externe : massage le long de la colonne vertébrale dans les déminéralisations et l'ostéoporose (diluée à 50 % dans de l'huile grasse) pour activer la circulation locale et l'apport minéral.
Extraits du livre "Les huiles essentielles pour votre santé", Guy Roulier. Editions Dangles. 447 pages. Réédition couleur 2005 complétée et enrichie. |
| Guy Roulier, praticien ostéopathe D.O. (M-kiné D.E. de base), conseil en phyto-aromathérapie (D.U.) et formateur. Auteur "Les huiles essentielles pour votre santé", et "La méthode anti-âge". Renseignements Guy Roulier mail : naturemania@naturemania.com. Voir ses sites naturemania.com et biosfair21.com. Fiches-plantes, tests et conseils santé, articles exclusifs. |
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