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Désintoxiquez-vous par les plantes
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Comment mieux résister aux agressions de la vie moderne ? Comment permettre à votre corps de se libérer des produits chimiques toxiques rejetés dans l'environnement et que vous absorbez malgré vous ? Comment mieux lutter contre les effets du stress, du surmenage et de leurs conséquences, la fatigue physique et mentale et la dépression ? Comment ralentir le vieillissement cellulaire et rester en forme ?
La méthode la plus ancienne mais aussi la plus efficace, convenant à tout âge, consiste à pratiquer une cure périodique de nettoyage interne à base de plantes dites "de drainage" et de leurs extraits (tisanes, décoctions, teintures, bourgeons, huiles essentielles).
Mais passer de la théorie à la pratique n'est pas toujours évident.
Les ouvrages cités en fin d'article constituent les bases indispensables à connaître pour faire face à toutes les situations que vous pouvez être amené(e) à rencontrer et les formules à utiliser dans chaque cas particulier (intoxication, fatigue, stress, prévention du vieillissement, baisse de forme et de libido...).
La cure détox* vous explique par le détail la marche à suivre pour mieux prendre en main votre capital-santé, de façon préventive et durable, en utilisant de façon synergique les plantes, complémentairement aux conseils hygiéno-diététiques.
Avec le temps votre corps tend à ralentir son métabolisme, à perdre sa tonicité et sa souplesse, à mal éliminer ses propres déchets auxquels s'ajoutent ceux apportés par la pollution de l'environnement et de l'alimentation.
Stimuler régulièrement les fonctions naturelles d'élimination de l'organisme par une cure de drainage à base de plantes sous diverses formes galéniques , associée à une diète alimentaire, c'est permettre de drainer ces déchets métaboliques vers l'extérieur avant qu'ils ne deviennent source de pathologies.
Quelques unes des grandes plantes qui aident à la désintoxication * : je vous ai indiqué les liens pour savoir où vous procurer des produits de qualité.
Formule de tisane polyvalente indiquée dans l'arthritisme et pour aider à l'élimination des toxines et déchets métaboliques :
- Reine des prés (fleurs)
- Tilleul (fleurs)
- Frêne (feuilles)
- Cassis (feuilles)
- Hibiscus (fleurs)
- Oranger amer (feuilles)
- Thym (sommités fleuries)
- Romarin (feuilles)
En mélange : 10 gr de chaque (à acheter en herboristerie, magasins bio, pharmacie).
Préparer en infusion. 2 cuillerées à café par tasse. 2 à 4 tasses par jour
Conserver le mélange à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Cure de 15 jours. A renouveler si nécessaire.
Teintures-mères conseillées :
Pissenlit drainage : foie-reins-peau-intestrins
Cichorium intybus : drainage foie-reins
Germothérapie (utilisation des tissus jeunes : bourgeons, jeunes pousses, radicelles...) :
Cassis : reins-surrénales
Tilleul : système nerveux, reins.
NB : la cure de plantes détox doit être effectuée en même temps qu'un régime alimentaire anti-toxique (en cas d'intolérance abstention de produits laitiers et de gluten).
Pour en savoir plus lire :
Les meilleures cures détox par les plantes
Dr. Franck Gigon-Patricia Bareau Rustica Editions
Un ouvrage clair et pratique à toujours garder à portée de la main.
"Mon guide naturel anti-stress" l E-book l Ed. Guy Roulier l Prix : 8,20 euros
Voir le sommaire : ICI
"Mon Guide d'aromathérapie anti-stress" l E-book l Ed.Guy Roulier
Voir le sommaire : ICI
Pour acheter des compléments alimentaires , je vous recommande de suivre le lien suivant : ICI
Ils proposent les plantes suivantes : ginseng l fenugrec l schisandra l maca l rhodiola l ganoderma l valériane l mélisse l café vert l thé vert ... (je vous ai intégré les liens des pages produits directement sur le nom des plantes).
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